tr?id=755589168594702&ev=PageView
&noscript=1
Long Term Program
ACTIVE
0
miesiecy
0
spotkań
0
minut / spotkanie
klucz 150 bialy
klucz 150 bialy
klucz 350 zielony jasny
trener postaw long wyciete
Slider

Dla kogo?

Dla osób, które:

  • Kończą lub ograniczają karierę zawodową w wieku 60+
  • Przygotowują się do zmiany roli społecznej
  • Chcą wprowadzić zmiany w sposobie żywienia i stylu życia
  • Poszukują wiedzy na temat zintegrowanych i naturalnych metod zdrowienia
  • Chcą nauczyć się jak zdrowo jeść
  • Potrzebują wskazówek w kuchni i nowych umiejętności gotowania

Co oferuję:

  • Min. 14 h indywidualnych szkoleń i mentoringu
  • 10h sesji grupowych
  • 6 planów żywienia i suplementacji diety
  • Kompleksowe oczyszczanie organizmu
  • Odżywianie nastawione na regenerację i odnowę komórek
  • Zintegrowany model żywienia przystosowany do wieku organizmu
  • 8h praktyki robienia zakupów, gotowania i organizowania przestrzeni w kuchni
  • Indywidualne szkolenia w obszarze umiejętności miękkich

Program

1 program

Zmiana nawyków żywienia

  • Podstawowy plan żywienia i suplementacji diety
  • Indywidualne zasady zdrowego żywienia odpowiednie dla wieku organizmu
  • Zalecenia zmiany stylu życiu
  • Naturalne metody zdrowienia
2 program

Oczyszczanie organizmu

  • Plan żywienia i suplementacji diety odpowiedni dla wieku organizmu
  • Roczny plan oczyszczania organizmu
  • Zalecenia stylu życiu w okresie oczyszczania
  • Praca z limfą i aktywność fizyczna
3 program

Regeneracja organizmu

  • Wzbogacający plan żywienia i suplementacji diety
  • Regeneracja i odnowa organizmu na poziomie komórkowym
  • Zabiegi regeneracyjne na ciało
  • Odpoczynek, relaks i sen
4 program

Praca mentalna

  • Wyznaczanie celu w zdrowieniu i życiu
  • Pasja i hobby
  • Motywacja w procesie zdrowienia i zmianach stylu życia
  • Nowe umiejętności i nowe nawyki w kuchni i życiu codziennym
5 program

Zintegrowany plan działania

  • Żywienie zintegrowane
  • Profilaktyczna diagnostyka i wsparcie specjalistów medycyny zintegrowanej
  • Sesje grupowe
  • Rozwój duchowy i mentalny

Long Term Program ACTIVE

Magda Dorko

To szczegółowa ocena wyników badań najważniejszych parametrów oceniających funkcjonowanie całego organizmu, w tym układu pokarmowego, moczowego, krwionośnego, oddechowego, odpornościowego i hormonalnego oraz monitorowanie postępów w trakcie trwania indywidualnego planu

Magda Dorko

To szczegółowe plany żywienia, dostosowane do oczyszczania organizmu, regeneracji i odbudowy komórek po oczyszczaniu, wsparcia konkretnego organu lub układu, który choruje oraz docelowy plan żywienia, kontynuowany po zakończonym programie. Zawierają przepisy kulinarne i wskazówki dotyczące zorganizowania kuchni.

Magda Dorko

To harmonogramy suplementacji diety uzupełniające plany żywienia. Układane są na czas trwania programu i tuż po nim. Zawierają indywidualne dawki, zalecane marki oraz wskazania, w jaki sposób należy je przyjmować, z czym można je bezpiecznie łączyć i co wyklucza ich skuteczne działanie.

Magda Dorko

To praca mentalna, której zadaniem jest rozwijanie samoświadomości i poznanie przyczyn choroby od strony emocjonalnej, duchowej i fizjologicznej. Jej zadaniem jest dotarcie do problemów życiowych, które wpłynęły na rozwój choroby i znalezienie sposobu na ich rozwiązanie.

Magda Dorko

To wspólne zakupy i gotowanie, które umożliwiają poznanie chwytów marketingowych producentów żywności i tajników smacznej oraz zdrowej  kuchni. Uczą organizowania czasu, planowania i wybierania najlepszych produktów spośród wszystkich dostępnych na rynku. Pozwalają oszczędzać czas i pieniądze.

Magda Dorko

To udział w sesjach grupowych, które gwarantują ciągłość procesu zdrowienia. Wsparcie uczestników i wspólna motywacja pozwalają utrwalić wiedzę, zdobyć nową oraz przyczyniają się do większego zrozumienia i zaakceptowania swojej choroby, co pomaga w skutecznym wychodzeniu z niej.

Zobacz również inne programy:

Self Program
Long Term Program