Szkolenie

Szkolenie

ZDROWE ODŻYWIANIE

Dowiedz się, czym jest zdrowe odżywianie i ułóż najlepszy plan żywienia dla swojego organizmu.

“Dieta nigdy się nie kończy. To styl życia. To świadomość tego, co jest dobre a co złe.”

Zdrowe odżywianie dla każdego z nas oznacza zupełnie co innego. Istnieją zasady ogólne i definicje, czym jest zdrowe odżywianie, jednak co ono dokładnie oznacza dla każdego z nas, wyjaśnione nie jest. Organizm człowieka potrzebuje konkretnych substancji odżywczych w dawce indywidualnej, dla każdego z nas. Jeśli dotyka Cię jakakolwiek choroba, zapotrzebowanie na mikro i makro składniki odżywcze będzie inna niż u człowieka zdrowego. Środowisko, w którym przebywasz na co dzień, praca, dom, miejsca użyteczności publicznej, wpływają na Twoje zdrowie i układ odpornościowy. Przebyte choroby wieku dziecięcego mogą przyczyniać się do powstania chorób przewlekłych w życiu dorosłym. W dodatku ciągły kontakt z mikroorganizmami wewnątrzkomórkowymi także wpływa na kształtowanie odporności. Czym jest zatem zdrowe odżywianie dla Ciebie? Od czego zależy i jakie czynniki je regulują? O tym dowiesz się na szkoleniu HEALTHY EATING a wiedza, którą zdobędziesz w trakcie jego trwania pozwoli Ci:

• wprowadzić zdrowe nawyki w żywieniu, dzięki czemu poczujesz się lżej i będziesz miał więcej energii na co dzień
• skutecznie zgubić nadmierne kilogramy lub przybrać na wadze, co wpłynie na Twoją atrakcyjność i lepsze samopoczucie
• prawidłowo korzystać z suplementów diety i ziół leczniczych, które dostarczają organizmowi niezbędnych substancji odżywczych i pomagają regulować procesy biochemiczne w ciele
• poprawić stan zdrowia i uregulować wyniki badań

Dla kogo jest to szkolenie:

• Dla osób, które potrzebują wiedzy na temat zdrowego odżywiania, czym ono jest i jak zdrowo jeść, kiedy organizm choruje
• Dla osób zmagających się z przewlekłymi lub nawracającymi dolegliwościami
• Dla osób, które chcą wprowadzić zmiany w dotychczasowym modelu żywienia, jednak nie wiedzą od czego zacząć i na co należy zwrócić uwagę na starcie
• Dla osób, które czują się wyczerpane, wiecznie zmęczone, z poczuciem, że „coś jest nie tak” a nie ma jednoznacznej diagnozy
• Dla osób, które mają problemy ze spadkiem masy ciała lub doświadczają efektu jo-jo
• Dla osób, które chcą poznać zasady prawidłowego odżywiania, które nie ma nic wspólnego z liczeniem kalorii